Patut Dicoba! Ini 5 Minuman Penambah Energi di Pagi Hari
Patut Dicoba! Ini 5 Minuman Penambah Energi di Pagi Hari-pagaralampos-
KORANPAGARALAMPOS.COM - Saat tidur, tubuh bisa kehilangan banyak cairan, lho Hal ini bisa membuatmu merasa tidak segar ketika bangun, terlebih jika kamu tidak mengonsumsi cukup cairan pada malam harinya.
Oleh sebab itu, yuk coba konsumsi 6 minuman penambah energi ini di pagi hari.
Selain untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang saat tidur, mengonsumsi minuman yang tepat di pagi hari juga bermanfaat untuk meningkatkan energi dan metabolisme tubuh Dengan begitu, kamu akan siap untuk menjalani hari dengan tubuh yang segar.
Beragam Minuman Penambah Energi di Pagi Hari Ketika bangun tidur, kamu dianjurkan untuk segera minum segelas air putih.
BACA JUGA:Kenali! 5 Manfaat Ikan Tenggiri bagi Kesehatan
BACA JUGA:Kenali Bedanya Margarin dan Mentega, Ini Penjelasanya!
Konsumsi air putih setelah bangun tidur bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, membuang racun dari dalam tubuh, dan tentunya mencukupi asupan cairan.
Selain air putih, ada juga beberapa minuman penambah energi di pagi hari yang baik untuk kamu konsumsi, yaitu
1. Infused water
Jika kamu merasa kurang nyaman untuk minum satu gelas air putih ketika bangun tidur, kamu bisa coba minum infused water atau air putih yang dicampur dengan potongan buah, seperti lemon atau timun.
BACA JUGA:Turunkan Gula Darah Secara Alami dengan Teh Daun Beluntas
BACA JUGA:Kenali! Inilah 5 Minuman Pelancar Haid yang Bisa Dicoba
Minuman ini bermanfaat untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang, sekaligus memberi nutrisi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Sari kacang hijau
- Tag
- Share
-
-
