Makanan Lokal, Kesehatan Global 5 Manfaat Tersembunyi Dalam Kecipir
Makanan Lokal, Kesehatan Global 5 Manfaat Tersembunyi Dalam Kecipir-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Kecipir, yang memiliki nama latin Psophocarpus tetragonolobus, banyak ditemukan di wilayah beriklim tropis, seperti Indonesia, Thailand, dan Myanmar.
Masyarakat di daerah tersebut telah biasa memanfaatkan kecipir sebagai bahan pangan, tanpa mengetahui kandungan nutrisi di dalamnya yang baik untuk tubuh.
Kecipir adalah sayuran dari tanaman merambat yang tumbuh subur di wilayah tropis, seperti Indonesia, Filipina, dan Thailand.
Dikenal sebagai sayuran serbaguna bergizi lengkap, kandungan kecipir dipercaya menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Alami 6 Manfaat Luar Biasa Sayur Selada Untuk Kulit
Manfaat kecipir untuk kesehatan mungkin belum terlalu dikenal, padahal sayuran ini sudah sering dikonsumsi.
Kecipir mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan hingga mengurangi risiko terserang stroke.
Kecipir merupakan salah satu sayuran dengan zat gizi yang paling beragam.
Sayuran ini mengandung karbohidrat, protein, dan bahkan lemak dalam jumlah kecil yang biasanya jarang ada pada sayuran.
BACA JUGA:Mengenal Lebih Jauh Luffa Acutangula 4 Manfaat Sayur Gambas Yang Populer
Berikut 5 manfaat sayur kecipir yang sehat dan segar wajib coba:
1. Menurunkan berat badan
Kecipir kaya akan kandungan serat, tetapi rendah akan kalori.
Nah, kandungan serat dalam kecipir dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
- Tag
- Share
-
-
