Mau Gemuk? Lakukan 5 Tips Ini Rahasia Gemuk Dalam Waktu Singkat
Mau Gemuk? Lakukan 5 Tips Ini Rahasia Gemuk Dalam Waktu Singkat-foto:net-net
PAGARALAMPOS.CO- Untuk kebanyakan orang, agar bisa mencapai berat badan ideal, biasanya yang diperlukan adalah menurunkan berat badan karena kegemukan, atau bahkan obesitas.
Namun, ada sebagian orang lagi yang justru berbadan terlalu kurus dan sulit menambah berat badan.
Jika kamu termasuk yang mengalaminya, maka sangat disarankan untuk menyimak tips menambah berat badan secara sehat.
Ketika kamu yang kekurusan tak juga mencapai berat badan ideal, akhirnya faktor-faktor lain seperti genetik, proses kecepatan metabolisme individu, bahkan cacingan mulai dicurigai sebagai penyebabnya.
BACA JUGA:Lagi Jalin Hubungan Beda Agama? Ini 4 Tips Menjaga Keharmonisan Hubungan Meskipun Berbeda Keyakinan
BACA JUGA:Lagi LDR Mau Hubungan Langgeng? Lakukan 5 Tips Ini Agar Tetap Kuat dan Bahagia
Meskipun kenyataannya faktor genetik dan kecepatan metabolisme seseorang memang mempunyai peran dalam pertumbuhan berat badan, tetapi pola hidup seperti diet dan olahraga yang berperan lebih besar dalam menentukan berat badan seseorang.
Cara menaikkan berat badan perlu disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing orang dan penyebab mengapa berat badannya bisa rendah.
Oleh karena itu, sebelum mulai menjalani program peningkatan berat badan, sebaiknya periksa terlebih dahulu status gizi dengan menghitung indeks massa tubuh (IMT).
Ada banyak alasan orang ingin menambah berat badan, mulai dari tubuh yang terlalu kurus hingga ingin memperbaiki penampilan.
BACA JUGA:Mau Hubungan Langgeng? 5 Tips Ini Agar Jatuh Cinta Terus Menerus
BACA JUGA:Jangan Khawatir Guyss! 5 Tips Praktis Untuk Tenggorokan Sakit
Namun, apa pun alasannya, meningkatkan berat badan perlu dilakukan dengan cara yang tepat agar tidak menyebabkan masalah kesehatan.
Berat badan berlebihan (obesitas) menyebabkan risiko penyakit kronis semakin meningkat.
- Tag
- Share
-
-
