Ingin Langsing Ideal? Bumbu Dapur Bantu Turunkan Berat Badan!
Ingin Langsing Ideal? Bumbu Dapur Bantu Turunkan Berat Badan! --Net
Cukup tambahkan kayu manis ke teh atau hidangan pagi Anda.
BACA JUGA:Turunkan Berat Badan dengan Cepat! Begini Panduan Diet Telur Rebus. Simak Ulasannya.
Anda juga bisa merebus kayu manis lalu menambahkan madu.
2. Kunyit
Sebagian besar manfaat kesehatannya disebabkan oleh adanya kurkumin.
Kurkumin telah dipelajari secara ekstensif untuk mengetahui pengaruhnya terhadap segala hal mulai dari peradangan hingga penurunan berat badan.
BACA JUGA:Ngga Bukin Gemuk? Ini Rekomendasi Susu Rendah Lemak yang Aman Diminum Saat Diet
Untuk menyiapkannya, rebus bumbu kunyit dalam air atau tambahkan ke dalam air mendidih.
3. Jinten
Dikenal dengan rasa pedasnya yang unik, juga memiliki manfaat kesehatan, termasuk potensi menurunkan berat badan dan pembakaran lemak.
Sebuah penelitian kecil selama tiga bulan menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi yogurt yang mengandung 3 gram jinten dua kali sehari kehilangan lebih banyak berat badan dan lemak tubuh.
BACA JUGA:Perut Makin Buncit? Waspada. 8 Kebiasaan Ini Bikin Dietmu Gagal Total Lho
Cukup rendam 2 sendok makan biji jintan dalam air dan biarkan semalaman.
Keesokan harinya, rebus biji jintan, saring dan buang bijinya.
Untuk penambah rasa ekstra, tambahkan jus lemon dan nikmati sebelum sarapan.
- Tag
- Share
-
-
