Lidah Pahit Saat Sakit? Coba Lakukan 5 Tips Alami Ini!

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Sabtu , 04 May 2024 - 09:08

Lidah Pahit Saat Sakit? Coba Lakukan 5 Tips Alami Ini!-Kolase by Pagaralampos.com-net

Oleh karena itu, pastikan untuk selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut Anda. Selain sikat gigi dengan benar minimal dua kali sehari, lakukan juga flossing gigi secara teratur, setidaknya sekali sehari.

Di samping itu, jangan lupa untuk pergi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. Anda tidak perlu menunggu gigi sampai sakit untuk pergi ke dokter.

5. Membatasi makanan pemicu GERD

Naiknya asam lambung ke kerongkongan saat penyakit asam lambung (GERD) kambuh ternyata juga bisa menimbulkan rasa pahit di dalam mulut.

Untuk mengatasi kondisi tersebut, batasilah konsumsi makanan pemicu GERD, seperti makanan pedas dan berlemak. Selain itu, hindari juga minuman beralkohol.

Cara lain yang bisa Anda lakukan agar lidah tidak pahit adalah menghindari kebiasaan makan mendekati jam tidur dan makan dalam porsi besar. Sebagai gantinya, makanlah dengan porsi kecil, tetapi lebih sering.

lidah pahit saat sakit? coba lakukan 5 tips alami ini!                            pagaralampos.co- saat anda sakit, antibodi tubuh anda kehilangan kemampuannya untuk berfungsi sehingga menyebabkan kerusakan pada beberapa organ tubuh. misalnya lidah menjadi pahit dan tidak nafsu makan.
meski  membaik dalam waktu singkat, anda tetap merasa tidak enak. rasa adalah perasaan yang kompleks. banyak faktor yang dapat mempengaruhi aktivitas tubuh ini dan organ yang berperan, dalam hal ini lidah.
mulai dari kebersihan gigi yang buruk, mulut kering, atau kehamilan. selain itu, organ ini juga bisa terasa pahit saat sakit. dalam dunia kedokteran, perubahan rasa yang terus-menerus di mulut disebut dysgeusias.
gejala-gejala ini dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan dapat berlangsung lama hingga penyebab utamanya diobati. orang dengan gangguan pengecapan mungkin merasakan rasa pahit melalui organ pengecapan tersebut.
baca juga:rambut mengembang? begini 5 tips solusi alami yang dapat anda coba dirumah
dalam beberapa kasus, anda mungkin juga merasakan rasa lain, seperti rasa busuk, busuk, logam, atau asin. kondisi ini dapat mengganggu bahkan menyulitkan pasien untuk merasakan rasa lain saat makan atau minum.
rasa pahit di mulut biasa terjadi saat anda sedang  demam atau flu. meski kondisi ini tidak berbahaya, namun tetap saja menimbulkan rasa tidak nyaman. tak heran, penderita penyakit ini cenderung menahan diri dari makan dan minum.
padahal, bau mulut yang pahit merupakan hal yang umum dan berkaitan dengan sistem imun tubuh. sebab, saat terjadi peradangan atau infeksi, sistem imun tubuh akan melepaskan sitokin yang disebut tumor necrosis factor (tnf).
selain itu, sitokin membantu sel kekebalan tubuh melawan penyakit. pelepasan sitokin dapat meningkatkan sensitivitas rasa. salah satunya adalah mulut anda menjadi lebih pahit saat anda sakit.
baca juga:telat haid? jangan panik inilah 5 tips solusi alami yang dapat anda coba
di sisi lain, bau mulut yang  pahit tidak hanya disebabkan oleh penyakit, tetapi juga berbagai gangguan kesehatan.
contohnya seperti masalah kebersihan mulut dan gigi, perubahan hormonal saat hamil, sariawan, stres, mulut kering, gangguan saraf, dan efek samping konsumsi obat tertentu. berikut inilah 5 cara mengatasi lidah pahit saat sakit wajib nih disimak:
1. kumur dengan larutan soda kue
ada obat-obatan yang bisa menyebabkan mulut pahit, salah satunya yang digunakan dalam pengobatan kanker. mengutip laman american cancer society, berkumur dengan larutan soda kue dapat mencegah mulut pahit akibat hal ini.
baca juga:jangan biarkan komedo mengganggu, inilah 5 tips langkah efektif untuk kulit bebas komedo
untuk memanfaatkanya, larutkan 1/4 sendok teh baking soda dan 1/2 sendok teh garam dalam secangkir air hangat. gunakan larutan tersebut untuk berkumur-kumur, lalu berkumurlah dengan air bersih.
cara ini bisa meningkatkan nafsu makan anda setelah pengobatan kanker karena rasa makanan jadi tidak menjadi hambar.
2. makan buah jeruk
mengonsumsi buah jeruk atau lemon bisa menghilangkan sensasi getir dari mulut anda. pasalnya, rasa masam pada buah yang kaya vitamin c ini membantu lidah merasakan cita rasa makanan.
baca juga:tak perlu khawatir berlebihan! inilah 5 tips langkah mengatasi overthinking yang efektif
cara alami ini dinilai lebih manjur untuk mengatasi mulut pahit yang disebabkan oleh obat-obatan atau mulut kering (xerostomia). pasalnya, jeruk termasuk buah yang mengandung banyak cairan.
namun, anda sebaiknya menghindari cara ini jika sedang sariawan karena jeruk yang masam bisa memicu rasa perih tidak tertahankan.
3. menyikat lidah
cara lain untuk menghilangkan rasa mulut pahit yakni dengan membersihkan lidah. pasalnya, lidah bisa menjadi sarang tumbuhnya bakteri seperti halnya gusi dan gigi.
baca juga:solusi sederhana untuk kaki bebas jamur, ini dia 4 tips perawatan kulit yang harus dicoba
penumpukan bakteri pada reseptor pengecap dapat menyebabkan bau mulut serta masalah kesehatan gusi dan gigi lainnya. kondisi inilah yang sering kali menimbulkan rasa pahit di lidah.
oleh karena itu, pastikan untuk menjaga kebersihan lidah seperti halnya anda menjaga kesehatan gigi. selain itu, gunakan alat pembersih khusus dan jangan membersihkan lidah dengan sikat gigi. 
4. menjaga kebersihan gigi dan mulut
bakteri dan kuman yang tumbuh subur karena kebersihan gigi dan mulut yang tidak terjaga rupanya bisa menimbulkan rasa pahit di dalam mulut.
baca juga:tidak lagi merasa gatal! inilah 5 tips mengatasi jamur pada kulit kaki
oleh karena itu, pastikan untuk selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut anda. selain sikat gigi dengan benar minimal dua kali sehari, lakukan juga flossing gigi secara teratur, setidaknya sekali sehari.
di samping itu, jangan lupa untuk pergi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. anda tidak perlu menunggu gigi sampai sakit untuk pergi ke dokter.
5. membatasi makanan pemicu gerd
naiknya asam lambung ke kerongkongan saat penyakit asam lambung (gerd) kambuh ternyata juga bisa menimbulkan rasa pahit di dalam mulut.
baca juga:pengen tangan cantik tanpa kekeringan, ini dia 5 tips efektif untuk perawatan tangan
untuk mengatasi kondisi tersebut, batasilah konsumsi makanan pemicu gerd, seperti makanan pedas dan berlemak. selain itu, hindari juga minuman beralkohol.
cara lain yang bisa anda lakukan agar lidah tidak pahit adalah menghindari kebiasaan makan mendekati jam tidur dan makan dalam porsi besar. sebagai gantinya, makanlah dengan porsi kecil, tetapi lebih sering.