Anda bisa menggunakan heating pad atau handuk yang telah dibasahi air hangat.
BACA JUGA:Jangan Insecure! Ini Dia 5 tips Kesehatan Rambut Menghilangkan Rambut Rontok Dengan Mudah
BACA JUGA:Tak Perlu Takut! Ini 5 Tips Untuk Menangani Stres dan Menjaga Kesehatan Mental Anda
Tempelkan pada jari yang bengkak selama 20 menit.
Jangan melebihi durasi tersebut untuk menghindari risiko luka bakar.
Jari tangan dan kaki yang bengkak saat hamil sangatlah wajar dan akan mulai berkurang setelah melahirkan.
4. Lakukan Gerakan Yoga Ringan
BACA JUGA:Mau Tampil Percaya Diri? Ini 5 Tips Mengurangi Mata Panda dan Mendapatkan Tampilan Yang Fresh
BACA JUGA:Mau Kulit Anda Glowing? 4 Tips Memilih Sunscreen Untuk Perlindungan Optimal!
Olahraga saat hamil tetap perlu dilakukan ya, Ma!
Nah, Mama bisa mencoba olahraga ringan seperti yoga.
Ada banyak manfaat yoga untuk ibu hamil, salah satunya untuk bantu atasi masalah kaki bengkak yang Mama alami.
Mama bisa mencoba dari gerakan yang paling sederhana dulu di rumah, contohnya,
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Ini 5 Tips Berjalan Kaki Dengan Lebih Nyaman Panduan Untuk Kenyamanan Optimal
ibu hamil bisa berbaring telentang dan mengangkat kaki ke dinding.