Pembengkakan kaki saat hamil merupakan gejala umum.
Meski tidak berbahaya, sebagian ibu hamil merasa pembengkakan di kaki terasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengobati kaki bengkak saat hamil yang baik dan aman.
BACA JUGA:Jangan Insecure! Ini Dia 5 tips Kesehatan Rambut Menghilangkan Rambut Rontok Dengan Mudah
BACA JUGA:Tak Perlu Cemas! Ini Dia 5 Tips Mengatasi Sariawan Tanpa Ribet
Kebanyakan ibu hamil sering mengalami pembengkakan kaki atau edema kaki saat hamil.
Meski pembengkakan bisa terjadi kapan saja, namun rasa tidak nyaman ini cenderung semakin sering terjadi saat Anda memasuki trimester kedua dan ketiga.
Pembengkakan juga bisa terjadi di bagian tubuh lain, seperti wajah, tangan, jari tangan, dan dada.
Berikut 5 tips mengatasi kaki bengkak saat hamil yuk simak jangan khawatir:
BACA JUGA:Jangan Takut! 6 Tips Kesehatan Respirasi Langkah Untuk Meningkatkan Kualitas Bernapas
BACA JUGA:Wajib Tahu! 5 Tips Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Tepat dan Terbaik untuk Bernapas Lebih Lega
1. Menjaga tubuh tetap terhidrasi
Minum banyak air putih ternyata membantu mengatasi tangan dan kaki yang bengkak saat hamil.
Hal ini disebabkan karena air mampu menarik cairan berlebih yang menumpuk pada tubuh, lalu mengeluarkannya bersama urine.
Anda juga dapat memanfaatkan air dengan berendam, berenang, atau sekadar berdiri di kolam yang dangkal.
BACA JUGA:Mau Rambut Anda Sehat? Ini 5 Tips Mengatasi Ketombe Dengan Mudah dan Praktis