BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? 5 Tips Menu Buah Segar Yang Menyegarkan Untuk Berbuka Puasa Dengan Energi Tinggi!
Air akan memberikan gaya tekan pada jaringan tubuh sehingga mengeluarkan cairan yang menumpuk di dalamnya.
2. Tidur menghadap kiri
Posisi tidur ibu hamil menghadap kiri akan mengurangi tekanan pada pembuluh vena cava inferior.
Pembuluh ini berfungsi mengalirkan darah yang mengandung karbondioksida dari bagian bawah tubuh menuju jantung.
BACA JUGA:Wajib Tahu! 5 Tips Pentingnya Kebersihan Kulit Dalam Mengatasi Kutu Air
BACA JUGA:Perhatikan! Inilah 5 Tips Memahami Penyebab Umum Sakit Gigi dan Cara Mengatasinya
Berbaring menghadap kiri selama hamil juga bisa mengurangi beban dari perut.
Jika pembuluh vena cava inferior bebas dari tekanan, darah akan mengalir lebih lancar menuju jantung.
Cairan yang menumpuk pun berkurang dan jari tak lagi membengkak.
3. Menggunakan kompres hangat
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Dia 5 Tips Sederhana Dalam Mencegah dan Mengatasi Sakit Kepala
BACA JUGA:Bikin Geleng-geleng Kepala, ini 5 Tips Mendapatkan Uang di Aplikasi Dana! Begini Penjelasanya
Mengutip dari Marshfield Clinic System, kompres hangat amat bermanfaat untuk mengatasi jari tangan dan kaki yang bengkak saat hamil.
Panas dapat melancarkan peredaran darah di sekitar area yang dikompres.
Dengan begitu, aliran darah menuju jantung menjadi semakin lancar.