BACA JUGA:Mau Awet Muda? Yuk Cobain 5 Rahasia Kesehatan Tradisional Manfaat Luar dari Biasa Jamu Beras Kencur
BACA JUGA:Mengapa Lobak Putih Layak Dikonsumsi Setiap Hari? Temukan 5 Manfaat Untuk Kesehatan Anda!
Cairan yang bersifat diuretik dapat membuat Anda lebih sering buang air kecil, sehingga dapat lebih cepat haus.
Selain kopi, beberapa contoh asupan lain yang mengandung kafein misalnya teh, soda, dan cokelat.
Sebaiknya dihindari saat sahur, ya.
7. Pakai Baju Berbahan Tipis dan Berwarna Cerah
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Ini Dia Mengolah 5 Manfaat Kangkung Dengan Kreatif Resep-Resep Sehat dan Lezat
Pilihlah pakaian yang berbahan tipis dan mudah menyerap keringat ketika berpuasa.
Pastikan juga pakaian yang dipilih memiliki warna cerah.
Pasalnya, pakaian berwarna gelap lebih mudah “menyerap” panas matahari, sehingga rentan membuat Anda kegerahan dan akhirnya mudah haus.