PAGARALAMPOS.CO- Di Indonesia, buah persik atau peach masih kalah populer dibandingkan pisang atau jeruk.
Meskipun demikian, manfaat buah persik untuk kesehatan tidak kalah, lho.
Buah berbentuk bundar ini memiliki kulit berwarna oranye dan kuning disertai bulu halus, aromanya harum, daging buahnya kuning berair, dan terdapat satu biji keras di tengahnya.
Selain rasa manis asam yang nikmat.
BACA JUGA:Suka Makan Buah? Yuk Intip 5 Sensasi Manis Leci Kenikmatan Alam Tropis Untuk Kesehatan Anda!
Buah persik atau peach adalah salah satu buah favorit masyarakat.
Buah ini memiliki tekstur yang lembut dengan rasa yang manis dan segar.
Buah persik mengandung banyak kandungan nutrisi di dalamnya.
Sehingga mengonsumsi buah ini secara rutin bisa memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Tak Hanya Sekedar Manis! Ini Dia 5 Sensasi Buah Strawberry Untuk Kesehatan Kulit Anda!
Selain nutrisi tersebut, peach juga mengandung berbagai nutrisi lainnya, seperti magnesium, fosfor, zat besi, dan vitamin B.
Namun, jumlahnya tidak terlalu tinggi daripada nutrisi yang lainnya.
Buah ini juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu menjaga kesehatan tubuh dengan lebih optimal.
Tak hanya harum, manis dan tekstur lembut, manfaat buah persik atau peach untuk kesehatan juga ‘semanis’ rasanya.