Buah peach atau juga dikenal dengan nama buah persik cukup populer di Indonesia maupun di seluruh dunia.
Yang membuatnya terkenal terutama harum, rasa manis dan kelembutan dagingnya.
Tapi, ada hal tersembunyi yang tersimpan di balik semua itu.
Ya, buah persik tak hanya manis di lidah.
BACA JUGA:Menjelajahi Dunia Teh Herbal! Ini 5 Manfaat Rasanya Yang Lezat dan Pengaruhnya Pada Kesehatan Anda
Tapi memberikan manfaat yang ‘manis’ untuk kesehatan tubuh kita berkat kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Tak heran, jika begitu banyak produk minuman pelepas dahaga di pasaran yang bisa kamu temukan dengan varian buah dari keluarga mawar-mawaran ini.
Persik, peach, atau dalam bahasa latin Prunus persica adalah buah dengan warna merah, oranye kekuningan serta bulu halus pada bagian kulit.
Memiliki daging buah manis, ada cukup banyak fakta gizi serta nutrisi yang tentunya bermanfaat untuk tubuh.
Di dalam persik terdapat kandungan serat, vitamin, serta mineral yang sayang untuk dilewatkan.
Berikut ini dia 5 manfaat buah persik yang sehat dan bergizi wajib kalian simak:
1. Menjaga kesehatan kulit
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan nutrisi seperti buah persik.
BACA JUGA:Apa Itu Kacang Walnut? Menggali 5 Khasiat Kacang Walnut Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan
Hal ini karena buah persik mengandung vitamin C sehingga mempunyai manfaat untuk memperbaiki tekstur, menambah elastisitas, mencerahkan, hingga mempertahankan kelembapan kulit.