Apakah Gula Batu Baik Untuk Kesehatan? Yuk Simak Ini 5 Manisnya Tradisi dan Manfaat Kesehatan Yang Tersembunyi

Berikut inilah 5 manfaat gula batu untuk kesehatan anda wajib kalian simak:

1. Lebih Aman bagi Tubuh

Gula batu biasanya memiliki tingkat kemanisan yang lebih ringan daripada gula pasir murni dengan jumlah yang sebanding.

BACA JUGA:Mengapa Memelihara Anjing Bermanfaat Untuk Kesehatan Anda? Ini Dia 5 Dukungan Sosial Yang Lebih Baik!

Karena terbuat dari air dan larutan gula, jadi lebih encer daripada gula rafinasi.

Mengganti gula rafinasi dengan volume kristal gula batu yang sama dapat menurunkan asupan gula dan lebih sedikit kalori yang dikonsumsi.

Tapi hanya selama jika Anda tidak menambahkan lebih banyak gula batu lagi, untuk meningkatkan rasa manis.

2. Meredakan Batuk

BACA JUGA: Kenapa Harus Mematikan Lampu Saat Tidur? Ini Dia 5 Manfaat Untuk Meningkatkan Istirahat Malam Anda

Apakah Anda sedang mengalami batuk dan ingin mengonsumsi yang manis, tapi aman?

Cobalah untuk menggantinya dengan gula batu.

Dilansir dari Her Zindagi, terapeutiknya untuk meredakan batuk, mencegah flu, dan memperkuat sistem kekebalan yang lemah dengan mengonsumsi gula batu.

Selain itu, mampu menjaga keasaman, mengurangi mual dan gas saat flu.

BACA JUGA:Apa Itu Bekatul? Yuk Simak Mengenal Lebih Dekat 5 Manfaat Bekatul Proses Produksi dan Penggunaan Yang Beragam

Hal penting yang harus dihindari ialah makanan kemasan ultra-olahan seperti biskuit, cola, dan coklat.

3. Menambah Tenaga