Manfaat gula batu selanjutnya sudah tentu bisa menambah tenaga.
Lantaran kandungan karbohidratnya yang kaya, akan memberi tambahan tenaga pada tubuh untuk bisa beraktivitas lagi.
BACA JUGA:Mengapa Ceker Ayam Layak Dicoba? Yuk Intip 5 Manfaat Kesehatan dan Rasa Yang Menggoda!
Dilansir dari Liputan6, ketika mengonsumsi gula batu makan tubuh akan mengubahnya jadi glikogen.
Lalu disimpan pada otot dan berfungsi untuk menambah tenaga pada tubuh supaya kuat.
4. Mengurangi asupan kalori dalam tubuh
Dalam takaran yang sama, gula pasir dan gula batu memiliki jumlah kalori yang berbeda.
Kalori pada gula batu lebih rendah dibandingkan dengan gula pasir.
Hal ini karena proses memasak gula batu yang dicampur dengan air, sehingga membuatnya menjadi lebih rendah kalori.
Selain itu, tingkat kemanisan gula batu pun juga lebih rendah dibandingkan dengan gula pasir.
Jadi, cocok banget nih jadi pilihan pemanis minuman atau makanan bagi kamu yang tidak begitu suka rasa manis.
BACA JUGA:Tak Hanya Sekedar Nutrisi! Ini Dia 5 Mengungkap Keajaiban Pisang Manfaat Kesehatan dan Kecantikan
5. Mengembalikan energi dengan cepat
Gula batu termasuk dalam jenis karbohidrat sederhana.
Jenis karbohidrat ini akan lebih cepat dipecah dan diolah sebagai sumber energi bagi tubuh.