Ini menetralkan asam di mulut Anda dan meminimalkan risiko gigi berlubang.
Selain itu, tekstur apel yang renyah dan sedikit berbutir membantu membersihkan partikel makanan dari permukaan gigi.
Nafasmu akan menjadi lebih segar, termasuk plak yang menempel di gigimu.
4. Stroberi
Stroberi merupakan salah satu buah yang baik untuk gigi.
BACA JUGA:Buah Pir Obat Asam Lambung, Ini Dia Cara Dan Manfaat Mengolahnya
Stroberi kaya akan vitamin C yang sangat bermanfaat untuk kesehatan pembuluh darah.
Buah berwarna merah ini mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan gusi.
Vitamin C yang terdapat pada stroberi juga sangat membantu dalam memproduksi kolagen, yaitu protein yang melawan periodontitis (jaringan penyangga gigi).
Selain itu, stroberi mengandung asam malat yang membantu mencerahkan warna gigi.
BACA JUGA:Rekomendasi Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Asam Lambung
5. Anggur
Anggur sangat kaya akan antioksidan yang melawan bakteri penyebab periodontitis.
Buah berwarna ungu ini juga mengandung antosianin yang mencegah terbentuknya plak di permukaan gigi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anggur dapat mengurangi risiko kanker mulut.
BACA JUGA:BAHAYA! Begini Atasi Buah Hati yang Terlanjur Kecanduan Gadge. Bunda Harus Konsisten!