Tambahan 300 kalori per hari sudah cukup untuk mendukung pertumbuhan janin.
5. Larangan Minum Kopi selama Hamil:
Mitos: Ibu hamil juga tidak boleh mengonsumsi kopi.
Fakta: Konsumsi kafein harus dibatasi, tetapi secangkir kopi instan atau beberapa cangkir teh per hari tidak akan membahayakan kehamilan.
6. Larangan Mewarnai Rambut selama Hamil:
Mitos: Ibu hamil sebaiknya tidak mewarnai rambut.
Fakta: Mewarnai rambut aman dilakukan selama hamil, terutama setelah trimester pertama.
7. Larangan Berdekatan dengan Kucing:
Mitos: Bumil tidak boleh dekat dengan kucing karena risiko toksoplasmosis.
Fakta: Bumil tetap bisa berdekatan dengan kucing, namun harus berhati-hati saat membersihkan kotorannya.
Selain itu, ada mitos lain seperti larangan makan buah tertentu yang sebaiknya juga diklarifikasi dengan fakta medis.
Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter jika ada kekhawatiran atau pertanyaan terkait kehamilan.