KORANPAGARALAMPOS.CO- Kulit kering menjadi salah satu kendala utama perawatan kulit. Ada banyak produk perawatan kulit yang mengklaim dapat mengatasi kondisi ini. Kulit dehidrasi merupakan kondisi dimana kulit kekurangan kelembapan.
Meski dehidrasi bisa membuat kulit tampak kering, namun kondisi ini berbeda dengan kulit kering. Kulit kering merupakan suatu kondisi genetik yang membuat lapisan atas kulit sulit mempertahankan kelembapan alaminya.
Kulit kering kini disebabkan oleh pengaruh luar pada tubuh dan seringkali dapat dicegah dengan melakukan perubahan gaya hidup. Ini tidak hanya mengeringkan tubuh Anda tetapi juga kulit Anda.
Ciri-ciri kulit dehidrasi umumnya dikenali dari kulit terasa kering atau tampak kusam. Pelajari tanda-tanda kulit dehidrasi lainnya dan cara mengatasinya. Kulit dehidrasi bisa terjadi ketika tubuh Anda kekurangan air.
BACA JUGA:Sariawan Lidah? Ini Dia 5 Tips Efektif yang Perlu Anda Coba di Rumah
Meski sering ditandai dengan kulit kering, kulit dehidrasi tidak sama dengan kulit kering. Kedua kondisi kulit ini memiliki gejala dan pengobatan yang berbeda. Saat Anda mengalami dehidrasi, organ-organ tubuh, termasuk kulit, tidak dapat berfungsi dengan baik.
Pasalnya hampir 64% struktur kulit terdiri dari air. Cairan ini berperan penting dalam menjaga elastisitas lapisan luar kulit (epidermis) dan mencegah kekeringan kulit.
Selain kebiasaan kurang minum air putih, kehilangan cairan tubuh dalam jumlah banyak juga bisa menyebabkan kulit kering. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh berbagai faktor seperti diare, muntah, demam, keringat berlebih, dan sering buang air kecil.
Kulit dehidrasi dan kulit kering adalah dua hal yang berbeda, namun saling berhubungan. Kekurangan air menyebabkan kulit menjadi kering, dan kekurangan lipid dan minyak menyebabkan kulit menjadi kering.
BACA JUGA:Jangan di Tahan, Berikut Inilah 7 Tips Menangani Masalah Pipis Berlebih Secara Efisien
Untuk mencegahnya, kulit harus cukup menyerap kelembapan dan menjaga kelembapannya agar kelembapan pada kulit tidak menguap ke udara. Menurut Healthline, kulit dehidrasi bisa tampak kering.
Namun, kondisi ini berbeda dengan jenis kulit kering yang biasa dialami banyak orang. Kulit kering memang mengganggu, namun cara mengatasinya sangat mudah dengan menggunakan produk perawatan kulit yang tepat dan menjaga pola hidup sehat.
Berikut inilah 5 cara mengatasi kulit dehidrasi yang wajib anda simak yuk:
1. Kurangi asupan yang memicu dehidrasi
Hindari asupan berlebih yang mengandung alkohol, kafein, dan garam. Minuman dengan alkohol dan kafein bersifat diuretik. Artinya, keduanya bisa memicu buang air kecil lebih sering.