Meningkatkan Kekebalan Tubuh 5 Manfaat Bawang Bombay sebagai Sumber Nutrisi Penting
Meningkatkan Kekebalan Tubuh 5 Manfaat Bawang Bombay sebagai Sumber Nutrisi Penting-Foto: net-net
KORANPAGARALAMPOS.CO - Manfaat bawang bombay bisa membantu mendukung tulang yang kuat.
dipercaya bahwa bawang membantu mengurangi stres oksidatif, menaikkan kadar antioksidan dan mengurangi keropos tulang.
Ini bisa mencegah osteoporosis serta menaikkan kepadatan tulang. Bawang bombay memiliki sifat yang membantu memperkuat tulang.
Memiliki aroma yang khas membuat bawang bombay kerap kali digunakan sebagai pelengkap dan penyedap masakan.
BACA JUGA:5 Makanan Ringan Khas Rembang Cicipi Semanggi dan Rujak Uleg
Namun, khasiat bawang bombay nyatanya tidak hanya itu saja, Bawang jenis ini juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Sama seperti bawang merah dan bawang putih, bawang bombay tumbuh di bawah tanah.
Bawang dengan kulit cokelat keemasan ini mengandung beragam nutrisi penting bagi tubuh, meliputi karbohidrat, serat, garam, gula, vitamin B6, vitamin C, asam folat, kalium, dan beragam antioksidan alami.
Berikut 5 manfaat bawang bombay untuk kesehatan wajib kalian tahu:
BACA JUGA:Mencicipi 5 Makanan Tom Yum Goong Sensasi Pedas Asam dalam Sup Udang Thailand
1. Menangkal radikal bebas
Bawang bombay mengandung banyak antioksidan dan senyawa antiradang.
Ini penting untuk mau, karena antioksidan dapat menangkal radikal bebas berlebih yang bisa memicu kerusakan pada sel-sel sehat dan menyebabkan beragam penyakit.
Antioksidan ini banyak ditemukan di lapisan terluar bawang bombay.
BACA JUGA:5 Makanan Tradisional Jepang Soba, Ramen, dan Udon Yang Menggugah Selera
- Tag
- Share
-
-
