Mau Tahu Rahasianya? Ini Dia 5 Tips Ampuh Mengatasi Rasa Malu Dalam Situasi Sosial
Mau Tahu Rahasianya? Ini Dia 5 Tips Ampuh Mengatasi Rasa Malu Dalam Situasi Sosial-foto:net-net
KORANPAGARALAMPOS.COM - Semua orang pasti pernah merasa malu.
Dari yang sederhana seperti malu karena melakukan kesalahan kecil, hingga malu karena ada hal penting yang mencoreng jati diri atau harga diri.
Hanya karena kita semua pernah mengalaminya bukan berarti perasaan itu akan terus melekat pada kita selamanya.
Penting untuk mencegah hal ini dan melupakan perasaan memalukan terhadap suatu hal tertentu agar tidak teringat di kemudian hari.
BACA JUGA:Jangan Panik! Nah Ini 5 Tips Mencegah Nyeri Lutut di Usia Muda Yang Mengganggu Aktivitas Anda
Ada tiga jenis rasa malu yang kita rasakan. Yang pertama adalah rasa malu karena telah melakukan kesalahan yang tidak salah secara moral maupun sosial.
Misalnya tersandung di depan umum atau salah memakai pakaian.
Sedangkan rasa malu yang kedua bisa muncul ketika kita melakukan sesuatu yang dianggap melanggar norma moral, etika, atau sosial.
Misalnya, Anda mengetahui ada rekan kerja yang menggelapkan dana perusahaan, namun Anda tidak mengambil tindakan apa pun terkait hal tersebut.
BACA JUGA:Jomblo Bahagia! Ini 5 Tips Mengatasi Status Jomblo Dengan Percaya Diri
Jenis rasa malu yang ketiga sebenarnya berkaitan dengan keinginan untuk menyesuaikan diri dengan orang-orang di sekitar Anda, namun tidak mampu melakukannya karena Anda berbeda.
Contohnya adalah pasien kanker yang kehilangan rambutnya akibat kemoterapi. Mungkin dia malu di sekolah karena penampilannya berbeda dari teman-temannya.
Rasa malu adalah perasaan tidak nyaman atau tidak nyaman yang terjadi ketika dihadapkan pada situasi atau perilaku yang dianggap tidak pantas atau salah secara sosial.
Rasa malu sering kali disertai gejala fisik seperti wajah memerah, berkeringat, dan gemetar.
- Tag
- Share
-
-
