7 Langkah Atasi Pipi Tembam Tanpa Harus Operasi

Reporter: Dep |

Editor: Almi |

Kamis , 10 Jul 2025 - 18:02

Cara Alami Mengurangi Pipi Tembem--Net

Meniupkan udara ke dalam pipi dan memindahkan udara dari satu sisi ke sisi lainnya.

Mengkerutkan bibir dari berbagai arah yang berbeda.

Tersenyum sambil mengatupkan gigi selama beberapa detik setiap kali.

2. Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet bisa dianggap sebagai olahraga yang bisa membantu mengurangi lemak di pipi.

Selain itu, cara ini juga bermanfaat untuk mengurangi lemak di bagian dagu dan rahang, sehingga wajah bisa tampak lebih ramping.

Maka, jika kamu ingin pipi terlihat tirus, kunyahlah permen karet selama sekitar 20 menit sebanyak tiga kali sehari.

Kamu bisa melakukannya setelah sarapan, makan siang, dan makan malam.

Namun, pilihlah permen karet yang rendah gula untuk menjaga asupan gula.

3. Meniup balon

Metode lain yang dapat membantu mengecilkan pipi tembem adalah dengan meniup balon.

Cara ini efektif untuk melatih otot wajah, sehingga lemak di pipi dapat berkurang.

7 langkah atasi pipi tembam tanpa harus operasi                            koranpagaralampos.com - terkadang, memiliki pipi bulat dapat memberikan kesan wajah yang imut dan tampak lebih muda.
namun, sejumlah orang merasa tidak nyaman dengan lemak berlebih di wajah, karena itu membuat wajah terlihat lebih bulat.
bagi kamu yang ingin mengurangi pipi tembem, terdapat beberapa metode alami yang bisa dicoba. mari kita lihat penjelasannya di sini.
cara alami mengurangi pipi tembem
baca juga:cantik dan proporsional, 7 cara wanita jepang jaga kecantikan ini bisa ditiru
pada dasarnya, upaya untuk mengecilkan pipi tembem tidak jauh berbeda dari cara untuk menurunkan berat badan.
namun, kamu mungkin juga perlu melakukan beberapa langkah khusus untuk membakar lemak di area wajah.
berikut ini adalah cara alami untuk mengecilkan pipi tembem:
1. lakukan latihan wajah
baca juga:wajib diketahui! 5 manfaat kanola oil untuk kecantikan dan kesehatan 
latihan wajah sudah dikenal sebagai salah satu metode yang cukup efektif untuk mengurangi pipi tembem.
melakukan kegiatan ini secara teratur bisa mengencangkan otot di wajah, sehingga membuat wajah terlihat lebih tirus.
tak hanya itu, latihan wajah juga dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan dan meningkatkan kekuatan otot wajah.
beberapa jenis latihan wajah yang sering dipakai untuk meniruskan pipi tembem antara lain:
baca juga:eksplorasi wisata alam wana mukti siguede di magelang yang mempesona dan kecantikan sunrise yang menakjubkan 
meniupkan udara ke dalam pipi dan memindahkan udara dari satu sisi ke sisi lainnya.
mengkerutkan bibir dari berbagai arah yang berbeda.
tersenyum sambil mengatupkan gigi selama beberapa detik setiap kali.
2. mengunyah permen karet
baca juga:eksplorasi wisata alam wana mukti siguede di magelang yang mempesona dan kecantikan sunrise yang menakjubkan 
mengunyah permen karet bisa dianggap sebagai olahraga yang bisa membantu mengurangi lemak di pipi.
selain itu, cara ini juga bermanfaat untuk mengurangi lemak di bagian dagu dan rahang, sehingga wajah bisa tampak lebih ramping.
maka, jika kamu ingin pipi terlihat tirus, kunyahlah permen karet selama sekitar 20 menit sebanyak tiga kali sehari.
kamu bisa melakukannya setelah sarapan, makan siang, dan makan malam.
baca juga:keamanan produk kecantikan bagi ibu hamil, panduan memilih yang tepat untuk kesehatan anda dan janin
namun, pilihlah permen karet yang rendah gula untuk menjaga asupan gula.
3. meniup balon
metode lain yang dapat membantu mengecilkan pipi tembem adalah dengan meniup balon.
cara ini efektif untuk melatih otot wajah, sehingga lemak di pipi dapat berkurang.
baca juga:wajah bercahaya, rahasia kecantikan melalui peeling wajah
duduklah di kursi, kemudian ambil balon dan tiup hingga udara masuk ke dalamnya.
terus tiup setidaknya selama sepuluh detik.
saat meniup balon, kamu akan merasakan bahwa otot pipi meregang.
setelah itu, biarkan udara keluar dari balon, lalu ulangi langkah ini sebanyak 5-10 kali.
kamu bisa melihat perbedaan pada wajah setelah melakukan cara ini secara rutin dalam beberapa minggu.
baca juga:jangan dibuang! sederet manfaat ampas kopi ini bagus untuk kecantikan kulit. apa saja? ini ulasannya
4. menguapi wajah
meski terdengar tidak biasa, uap dapat membantu memperbaiki warna kulit dan bentuk wajahmu.
ini dikarenakan uap dapat membuka pori-pori, sehingga membantu mengeluarkan keringat dan racun yang terperangkap.
dengan cara ini, penumpukan air di wajahmu bisa berkurang dan wajah akan tampak lebih ramping.
baca juga:jangan dibuang! sederet manfaat ampas kopi ini bagus untuk kecantikan kulit. apa saja? ini ulasannya
namun, perlu diingat bahwa metode ini tidak akan efektif jika kamu tidak menjaga hidrasi tubuh dengan baik sepanjang hari.
untuk melakukan metode ini, pertama-tama, didihkan air dalam panci sampai mendidih.
kemudian, tuang air mendidih ke wadah tahan panas dan letakkan wajahmu di atas wadah tersebut agar terpapar uap.
kamu bisa melakukan metode ini selama sepuluh menit, dua kali sehari.
baca juga:pernah kalian coba? ini dia 5 rahasia kecantikan kulit dengan blueberry kulit sehat dari dalam!
5. memijat wajah
pijat wajah sering digunakan untuk membantu menghilangkan lemak di pipi dan juga untuk mengencangkan area wajah lainnya.
metode ini mampu mengurangi penumpukan air berlebih di wajah dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengeluarkan akumulasi cairan.
dengan demikian, wajah dan pipi bisa tampak lebih tirus.
baca juga:ratu nusantara terkenal kecantikannya yang tersohor. bikin para raja mabuk kepayang karena pesona parasnya!
cara melakukan pijat wajah, pertama-tama, aplikasikan minyak sehat pada wajah, seperti squalene atau minyak argan.
kemudian, mulailah dengan memijat wajah secara lembut menggunakan telapak tangan yang rata dengan gerakan melingkar.
kamu bisa melakukannya sebanyak dua puluh kali.
6. kurangi asupan garam
baca juga:wajah bercahaya, rahasia kecantikan melalui peeling wajah
apakah kamu tahu bahwa mengonsumsi garam dalam jumlah besar dapat menyebabkan pembengkakan pada wajah dan pipi yang terlihat lebih bulat?
hal ini terjadi karena garam membuat tubuh menyimpan lebih banyak air yang dikenal sebagai retensi cairan.
oleh karena itu, sebaiknya kamu mengurangi konsumsi makanan cepat saji, snack asin, dan makanan ringan yang tinggi garam.
dengan cara ini, wajahmu akan tampak lebih ramping.
baca juga:apa itu rosehip oil? yuk intip 4 rahasia kecantikan tersembunyi dalam rutinitas perawatan kulit anda!
7. batasi konsumsi alkohol
selain garam, minuman beralkohol juga berperan dalam penumpukan lemak di wajah dan pipi yang tembem.
alasannya adalah karena mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan serta retensi air, yang membuat wajah terlihat bengkak.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 18 Desember 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan