5 Manfaat Antiinflamasi Ketumbar Dalam Mengatasi Peradangan

Reporter: POY |

Editor: POY |

Sabtu , 04 Nov 2023 - 17:50

5 Manfaat Antiinflamasi Ketumbar Dalam Mengatasi Peradangan-Foto : Net-

PAGARALAMPOS.CO- Ketumbar memiliki manfaat yang belum banyak diketahui orang, yaitu dapat mengobati infeksi akibat jamur dan bakteri.

Kamu bisa mengonsumsi ketumbar untuk mengatasi berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan jamur, seperti infeksi kulit dan konjungtivitis.

Biji ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur yang kerap dipakai untuk aneka masakan khas Indonesia.

Biji ketumbar yang bernama ilmiah coriandrum sativum, memiliki aroma yang harum dan menyengat.

Bentuknya mirip dengan merica, tetapi dari segi ukuran dan rasanya saja keduanya jelas berbeda.

Selain meningkatkan citarasa dan aroma masakan, nyatanya ketumbar juga dianggap sebagai salah satu makanan sehat.

Berikut inilah 5 manfaat ketumbar bagi kesehatan tubuh:

1. Mampu Menurunkan Kadar Gula Darah

Gula darah tinggi merupakan faktor risiko diabetes tipe 2.

Biji ketumbar, ekstrak, dan minyaknya diyakini dapat membantu menurunkan gula darah.

Hal ini berdasarkan penelitian pada hewan yang menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah.

Lantaran biji ketumbar dapat meningkatkan aktivitas enzim yang membantu menghilangkan gula dari darah.

5 manfaat antiinflamasi ketumbar dalam mengatasi peradangan                            pagaralampos.co- ketumbar memiliki manfaat yang belum banyak diketahui orang, yaitu dapat mengobati infeksi akibat jamur dan bakteri.
kamu bisa mengonsumsi ketumbar untuk mengatasi berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan jamur, seperti infeksi kulit dan konjungtivitis.
biji ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur yang kerap dipakai untuk aneka masakan khas indonesia.
biji ketumbar yang bernama ilmiah coriandrum sativum,  memiliki aroma yang harum dan menyengat.
baca juga:catat ini 5 manfaat kayu bajakah untuk kesehatan tubuh 
bentuknya mirip dengan merica, tetapi dari segi ukuran dan rasanya saja keduanya jelas berbeda.
selain meningkatkan citarasa dan aroma masakan, nyatanya ketumbar juga dianggap sebagai salah satu makanan sehat. 
berikut inilah 5 manfaat ketumbar bagi kesehatan tubuh:
1. mampu menurunkan kadar gula darah  
baca juga:rekomendasi 4 wisata di lampung paling populer
gula darah tinggi merupakan faktor risiko diabetes tipe 2.
biji ketumbar, ekstrak, dan minyaknya diyakini dapat membantu menurunkan gula darah.
hal ini berdasarkan penelitian pada hewan yang menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah.
lantaran biji ketumbar dapat meningkatkan aktivitas enzim yang membantu menghilangkan gula dari darah.
baca juga:5 manfaat biji salak kekuatan kesehatan dalam biji yang terlupakan
bahkan, studi lain yang dilakukan pada tikus dengan obesitas dan gula darah tinggi juga menemukan hal menarik.
dosis tunggal 20 miligram per kilogram ekstrak biji ketumbar menurunkan gula darah sebesar 4 milimol per liter dalam 6 jam, serupa dengan efek dari obat gula darah glibenclamide.
2. mampu meningkatkan kekebalan tubuh
biji ketumbar juga memiliki beberapa antioksidan, yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
baca juga:kaya nutrisi dan antioksidan 5 manfaat terong belanda untuk tubuh anda
berdasarkan beberapa penelitian, antioksidannya juga telah terbukti melawan peradangan di tubuh. 
bahkan, senyawa antioksidan pada ketumbar seperti terpinene, quercetin, dan tokoferol, juga diyakini memiliki beragam manfaat lain.
mulai dari efek antikanker, penambah kekebalan, dan pelindung saraf, menurut penelitian tabung reaksi dan hewan. 
satu penelitian tabung reaksi menemukan bahwa antioksidan dalam ekstrak biji ketumbar menurunkan
peradangan dan memperlambat pertumbuhan sel kanker paru-paru, prostat, payudara, dan usus besar.
baca juga:keajaiban lada hitam 5 manfaat untuk kesehatan kulit dan rambut
3. bermanfaat untuk kesehatan jantung
beberapa penelitian pada hewan dan tabung reaksi menunjukkan bahwa ketumbar dapat menurunkan faktor risiko penyakit jantung. misalnya seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol ldl (jahat). 
selain itu, ekstrak ketumbar tampaknya bertindak sebagai diuretik, sehingga dapat membantu tubuh membuang kelebihan natrium dan air.
hal ini juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah. 
baca juga:pesona 5 kuliner solo menyelami sejarah dan kelezatan kuliner jawa
4. dapat melindungi kesehatan otak
banyak penyakit otak, termasuk parkinson, alzheimer, dan multiple sclerosis, berhubungan dengan peradangan.
nah, sifat anti-inflamasi ketumbar diyakini dapat melindungi seseorang dari penyakit ini.
satu studi tikus yang menemukan bahwa ekstrak ketumbar melindungi dari kerusakan sel saraf setelah kejang akibat obat, kemungkinan karena sifat antioksidannya.
sementara itu, penelitian lain yang dilakukan pada pada tikus juga mencatat bahwa daun ketumbar meningkatkan daya ingat.
baca juga:dukungan pengembangan dan tingkatkan mutu pendidikan paud
hal ini menunjukkan bahwa tanaman tersebut mungkin memiliki aplikasi untuk penyakit alzheimer.
kendati demikian, perlu diingat bahwa penelitian manusia masih perlu dilakukan. 
5. dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan usus
minyak yang diekstraksi dari biji ketumbar dapat mempercepat dan meningkatkan pencernaan yang sehat.
nah, studi yang dilakukan selama 8 minggu pada 32 orang dengan sindrom iritasi usus (ibs) menemukan hasil menarik.
baca juga:mengungkap 4 manfaat sari kurma untuk kesehatan kulit dan rambut
studi ini menjelaskan bahwa 30 tetes obat herbal yang mengandung ketumbar diminum tiga kali sehari secara signifikan mengurangi berbagai gangguan pencernaan.
mulai dari sakit perut, kembung, dan ketidaknyamanan.
efeknya pun dianggap lebih signifikan dibandingkan obat-obatan plasebo. 
selain itu, ekstrak ketumbar digunakan sebagai perangsang nafsu makan dalam pengobatan tradisional iran.
baca juga:mengungkap 4 manfaat sari kurma untuk kesehatan kulit dan rambut
satu studi tikus mencatat bahwa itu meningkatkan nafsu makan, dibandingkan dengan tikus kontrol yang diberi air atau tidak sama sekali.
itulah 5 manfaat ketumbar bagi kesehatan wajib kalian tahu*