Yuk Kenali! Ini Dia Manfaat Biji Anggur untuk Kesehatan

Yuk Kenali! Ini Dia Manfaat Biji Anggur untuk Kesehatan-pagaralampos-

KORANPAGARALAMPOS.COM - Ada banyak manfaat biji anggur untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan Nah, jika Anda sering makan buah anggur tetapi bijinya selalu dibuang, coba deh mulai sekarang sesekali makan buah anggur beserta bijinya.

Saat makan buah anggur, kebanyakan orang akan membuang atau melepeh bijinya karena percaya bahwa mengonsumsi biji buah bisa menyebabkan usus buntu.

Selain itu, biji anggur juga diketahui punya rasa yang pahit. Jika tidak sengaja tergigit, rasa biji bisa merusak rasa manis dari buah anggur.

Faktanya, makan buang anggur beserta bijinya aman-aman saja. Malahan, ada banyak manfaat biji anggur untuk kesehatan.

BACA JUGA:Catat! Ini Dia Manfaat Kumis Kucing yang Sayang untuk Dilewatkan

BACA JUGA:Wajib Kalian Coba! Ini Dia Manfaat Kencur bagi Kesehatan Tubuh

Hal ini karena di dalam biji anggur terkandung beberapa nutrisi, seperti serat, protein, mineral, vitamin E, dan antioksidan.

Sederet Manfaat Biji Anggur untuk Kesehatan, Berikut ini adalah beberapa manfaat biji anggur untuk kesehatan yang perlu diketahui:

1. Menangkal paparan radikal bebas

Biji anggur dapat menangkal efek paparan radikal bebas penyebab penyakit berbahaya karena mengandung sejumlah nutrisi dengan efek antioksidan, seperti vitamin E, asam linolenat, kalium, tembaga, fosfor, zinc, magnesium, zat besi, serta oligomeric proanthocyanidins complexes (OPCs).

BACA JUGA:Ngeri! Ini Akibatnya Jika Kamu Malas Merawat Kuku Kaki!

BACA JUGA:Kuku Kaki Hitam dan Tebal? Begini Cara Mengatasinya Tanpa ke Klinik!

2. Menjaga kesehatan jantung

Selain menangkal paparan radikal bebas, antioksidan pada biji anggur juga baik untuk kesehatan jantung Menurut penelitian, mengonsumsi sumber antioksidan secara rutin, termasuk biji anggur, bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung, lho.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan