Berikut ini dia 5 tips mengatasi bau kentut busuk yuk simak guyss artikel ini:
1. Kurangi makanan yang mengandung gas tinggi
Beberapa jenis makanan cenderung meningkatkan produksi gas dalam usus.
BACA JUGA:Wajib Kalian Tahu Guyss! Lakukan 5 Tips Mengatasi Sensasi Kekenyangan
BACA JUGA:Rambut Anda Berminyak dan Lepek? Atasi 5 Tips Penting yang Harus Dilakukan
Makanan tersebut yaitu kacang-kacangan, brokoli, kubis, kol, paprika, produk susu, dan minuman bersoda.
Di usus besar, makanan-makanan ini akan dipecah oleh bakteri di usus.
Proses pemecahan tersebut akan menghasilkan gas yang kemudian dikeluarkan dari anus sebagai kentut.
Jadi, cobalah ingat-ingat apakah Anda banyak mengonsumsi makanan yang memicu produksi gas berlebih?
BACA JUGA:Jangan Khawatir Mom! Lakukan 4 Tips Ini Untuk Mengatasi Masalah Kandungan Lemah
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 6 Tips Ampuh Mengatasi Nyeri Amandel Yang Mengganggu
Jika iya, kurangi konsumsinya sebagai cara menghentikan kentut terus.
2. Makan dan minum perlahan
Cara mengatasi kentut terus menerus selanjutnya yaitu minum dan makan perlahan.
Ketika Anda makan atau minum terlalu cepat, mulut cenderung menelan udara yang dapat menyebabkan penumpukan gas di dalam perut dan usus. Hal ini dapat meningkatkan frekuensi kentut.
BACA JUGA:Mau Gemuk? Lakukan 5 Tips Ini Rahasia Gemuk Dalam Waktu Singkat