Jenis psikoterapi tertentu mungkin cocok untuk satu pasien, tetapi belum tentu efekfif jika diterapkan pada pasien yang lain.
Oleh sebab itu, Anda dianjurkan berkonsultasi dengan dokter atau psikolog untuk menentukan terapi yang sesuai dengan kondisi Anda.
4. Psikoterapi
Terapi bicara, atau psikoterapi, adalah perawatan dengan cara membicarakan kondisi dan masalah dengan psikolog atau psikiater.
BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele! Ini 5 Tips Mengendalikan Emosi dan Mengatasi Sifat Labil
BACA JUGA:Yuk Simak Guyss! Ini 5 Tips Mencegah dan Mengatasi Stunting Pada Balita
Saat melakukan perawatan, seseorang dapat belajar tentang kondisinya dan segala hal yang dapat memengaruhinya.
Dengan begitu, kamu dapat menerapkan beberapa cara untuk mengatasi dan mengelolanya agar lebih baik.
Itulah beberapa hal yang dapat menjadi penyebab dari gangguan jiwa dan cara mengatasinya.
Penting sekali untuk melakukan pemeriksaan dini agar kesehatan mental tetap terjaga.
Jangan sampai masalah ini tidak terdeteksi dan menyebabkan masalah yang parah, sehingga memicu hal yang lebih buruk.