PAGARALAMPOS.CO- Selain kesehatan fisik, Anda juga harus menjaga kesehatan mental atau emosional.
Kesehatan mental seseorang dapat memengaruhi pikiran, suasana hati, dan perilakunya.
Ketika masalah kesehatan mental muncul, produktivitas juga bisa terpengaruh.
Faktanya, jika penyakitnya lebih parah, penderitanya mungkin akan mencoba bunuh diri.
BACA JUGA:Jangan Khawatir Mom! Lakukan 4 Tips Ini Untuk Mengatasi Masalah Kandungan Lemah
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 6 Tips Ampuh Mengatasi Nyeri Amandel Yang Mengganggu
Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan masalah kesehatan mental.
Faktor-faktor tersebut dapat disebabkan oleh kepribadian seseorang, kemampuan beradaptasi terhadap masalah, beratnya masalah pekerjaan, masalah keluarga, atau hubungan.
Pengalaman kekerasan fisik atau seksual, atau penindasan di masa lalu juga dapat menyebabkan kesehatan mental yang buruk.
Kesehatan mental atau nama lain kesehatan mental adalah kesehatan yang berkaitan dengan keadaan emosi, mental, dan psikologis seseorang.
BACA JUGA:Mau Gemuk? Lakukan 5 Tips Ini Rahasia Gemuk Dalam Waktu Singkat
BACA JUGA:Lagi Jalin Hubungan Beda Agama? Ini 4 Tips Menjaga Keharmonisan Hubungan Meskipun Berbeda Keyakinan
Perlu Anda ketahui bahwa peristiwa kehidupan yang berdampak signifikan terhadap kepribadian dan perilaku seseorang dapat memengaruhi kesehatan mentalnya.
Misalnya, kekerasan pada masa kanak-kanak, stres berat yang berkepanjangan tanpa pengobatan, atau riwayat kekerasan dalam rumah tangga.
Berbagai kondisi medis tersebut dapat mempengaruhi kondisi mental seseorang dan menimbulkan gejala gangguan mental.