Flu merupakan salah satu jenis infeksi saluran pernapasan yang sangat mengganggu.
BACA JUGA:Jangan Panik! 6 Tips Strategi Ampuh Mengurangi Ketidaknyamanan Dada Sesak
BACA JUGA:Jangan Khawatir! 5 Tips Ampuh Mengatasi Jantung Berdebar Cepat
Namun jangan khawatir, ada beberapa cara menghilangkan flu dengan cepat dan mudah agar kamu dapat kembali beraktivitas seperti biasa.
Berikut ini 5 tips mengatasi flu yang harus kalian coba dirumah yuk simak:
1. Menghirup uap hangat
Uap hangat dapat membantu mengencerkan lendir sekaligus melemaskan saluran hidung yang bengkak akibat pilek.
BACA JUGA:Jangan Takut! 5 Tips Teruji Meredakan Nyeri Haid Dengan Metode Yang Terbukti Efektif
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Ini 5 Tips Teruji Meredakan Ngorok Dengan Mudah dan Cepat
Dengan begitu, Anda tak perlu lagi kesusahan untuk sekadar bernapas.
Caranya, isilah sebuah baskom dengan air panas, lalu posisikan kepala Anda menunduk tepat di atas permukaan air.
Tutupi kepala dengan handuk supaya uap panas tidak menguar ke mana-mana pastikan jarak wajah dan air panas tidak terlalu dekat.
Untuk menambah efek relaksasi, Anda pun bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air hangat tersebut.
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 3 Tips Menghadapi Sensasi Panas di Perut Setelah Makan Pedas Dengan Aman
BACA JUGA:Lakukan Ini! 5 Tips Ampuh Mengatasi Mata Bengkak Dengan Cepat dan Efektif
2. Minum air putih