PAGARALAMPOS.CO- Cegukan terjadi ketika otot diafragma mengalami kejang tanpa disengaja dan tiba-tiba.
Diafragma adalah otot di bawah tulang rusuk yang memisahkan antara area dada dan perut.
Cegukan umumnya akan hilang dengan sendirinya, tetapi terkadang cara menghilangkan cegukan perlu dilakukan.
Hal ini bisa dilakukan jika cegukan berlangsung lama sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama saat makan dan berbicara.
BACA JUGA:Perut Anda Sering Sakit? Ini 5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Perut Secara Alami
BACA JUGA:Jangan Panik! 6 Tips Strategi Ampuh Mengurangi Ketidaknyamanan Dada Sesak
Ketika diafragma kejang atau berkontraksi, udara masuk terlalu cepat ke dalam paru-paru.
Ini membuat katup saluran pernapasan menutup untuk menghentikan lebih banyak udara yang masuk.
Tertutupnya katup saluran udara inilah yang menimbulkan bunyi ‘hik’ khas cegukan.
Cegukan adalah sensasi bunyi ‘hik’ yang muncul setelah mengonsumsi minuman bersoda.
BACA JUGA:Jangan Khawatir! 5 Tips Ampuh Mengatasi Jantung Berdebar Cepat
BACA JUGA:Jangan Takut! 5 Tips Teruji Meredakan Nyeri Haid Dengan Metode Yang Terbukti Efektif
Salah satu cara mengatasi cegukan pada orang dewasa yakni dengan melakukan teknik pernapasan.
Cegukan adalah kontraksi diafragma yang terjadi secara tidak disengaja.
Diafragma sendiri merupakan otot yang bekerja dengan menarik udara ke paru-paru saat proses pernapasan berlangsung.