BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini 5 Tips Cara Mengatasi Rasa Gelisah Yang Berlebihan
Memijat leher yang kaku menjadi salah satu langkah mengatasi sakit leher sebelah kiri.
Agar hasilnya lebih maksimal, kamu disarankan untuk memijat pada titik yang sakit.
Kemudian, tekan area yang sakit secara perlahan agar otot tersebut mengendur secara perlahan.
Jika sulit untuk melakukannya sendiri, kamu bisa meminta bantuan orang terdekat.
BACA JUGA:Tak Perlu Takut! 4 Tips Sederhana Untuk Tetap Menjaga Kesehatan Jantung Selama Berpuasa
BACA JUGA:Yuk Simak! 5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Saat Berpuasa
5. Kelola Stres dengan Baik
Tahukah kamu jika stres dapat memicu ketegangan pada otot?
Untuk mengatasi sakit leher sebelah kiri, langkah selanjutnya yang dapat kamu lakukan adalah dengan mengelola stres dengan baik.
Langkah tersebut dapat dilakukan dengan bermeditasi untuk menenangkan pikiran serta melakukan hal-hal yang disukai.