dan bisa diatasi dengan mengonsumsi obat pereda nyeri, minum air putih yang cukup dan banyak beristirahat.
BACA JUGA:Jangan Khawatir! Ini 5 Tips Aman Mengatasi Puasa Bagi Ibu Menyusui
BACA JUGA:Jangan Sampai Dilewatkan! 4 Tips Memilih Skincare Yang Tepat Untuk Pemula
Namun, jika terjadi saat puasa hal ini dapat sangat mengganggu.
Salah satu masalah kesehatan yang muncul ketika Bunda menjalani ibadah puasa adalah sakit kepala.
Untuk mengobatinya, Bunda perlu mencari tahu bagaimana cara mengatasi sakit kepala saat puasa agar ibadah tetap lancar sampai waktu berbuka puasa.
Sakit kepala saat puasa adalah masalah kesehatan yang bisa terjadi setelah tidak makan selama 16 jam atau bahkan lebih.
BACA JUGA:Tak Perlu Cemas! 5 Tips Langkah Praktis Untuk Mengatasi Rasa Takut Berlebihan
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Coba? Ini 5 Tips Ampuh Cepat Mengatasi Ngantuk di Tempat Kerja
Sakit kepala biasanya berada di tingkat ringan sampai sedang dan tidak berdenyut.
Sakit kepala saat puasa dapat dirasakan di seluruh kepala atau nyeri dapat terpusat di sekitar dahi.
Berikut ini 5 tips mengatasi sakit kepala saat puasa lakukan ini yukk:
1. Aromaterapi
BACA JUGA:Tak Perlu Takut Mom! Ini 5 Tips Panduan Lengkap Mengatasi Biang Keringat Pada Kulit Sensitif Bayi
BACA JUGA:Lakukan Ini! 5 Tips Rahasia Merawat Rambut Panjang Agar Tetap Sehat dan Berkilau
Minyak atsiri seperti lavender dan peppermint dipercaya memiliki kemampuan terapeutik yang menimbulkan ketenangan dan bisa meredakan mual atau sakit kepala.