Sudahkah Kalian Tahu? Ini 5 Memahami Nutrisi Terong Belanda Untuk Kesehatan Jantung

Senin 05 Feb 2024 - 19:10 WIB
Reporter : POY
Editor : POY

Pernyataan ini ternyata dibuktikan penelitian yang dimuat dalam Journal of Obesity. 

Para ahli dalam studi tersebut meneliti efek ekstrak tamarillo pada tikus gemuk yang diberi makanan tinggi lemak.

Hasilnya, pengobatan tikus obesitas dengan ekstrak tamarillo menunjukkan potensinya dalam menjaga berat badan. 

BACA JUGA:Apakah Penting Minyak Ikan Dalam Kesehatan Kucing? Yuk Cari Tahu 5 Manfaat dan Aturan Penggunaan Minyak Ikan

Namun, para ahli masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk melihat apakah efeknya sama terhadap manusia atau tidak. 

3. Mengurangi risiko penyakit jantung

Tahukah Anda bahwa terong belanda mengandung komposisi yang baik dari serat yang larut, antosianin, hingga karotenoid?

Antosianin dan karotenoid adalah senyawa yang ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

BACA JUGA:Apakah Mentega Baik Untuk Kesehatan? Yuk Intip 5 Manfaat Mentega Yang Berkhasiat Untuk Tubuh!

Kandungan karotenoid membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner karena mengurangi tekanan darah, meredakan peradangan, dan meningkatkan sensitivitas insulin. 

Nah, antosianin berperan penting dalam berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

4. Menurunkan tekanan darah

Manfaat terong belanda selanjutnya yaitu dapat menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Apa Manfaat Mengonsumsi Yoghurt Untuk Kesehatan? 5 Rahasia Kesehatan Tulang Dengan Rutin Mengonsumsi Yoghurt

Hal ini karena kandungan karotenoid yang ada dalam buah ini.

Karotenoid ini memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Kategori :