Tak Hanya Untuk Dapur! Ternyata Ini 4 Citarasa Tradisional Minyak Goreng Untuk Gaya Hidup Aktif

PAGARALAMPOS.CO- Penggunaan minyak goreng sering dihubungkan dengan peningkatan risiko berbagai penyakit.

Padahal, minyak goreng juga punya manfaat untuk kesehatan tubuh, lho. 

Apa kandungan dari minyak goreng? 

Kandungan lemak dalam limbah minyak goreng adalah 99,882%,

BACA JUGA:Sudah Kalian Tahu Apasih Manfaat dari Jamur Enoki? Yuk Intip 4 Kuliner Sehat Rendah Kalori dan Tinggi Nutrisi

asam lemak jenuh 25,564%, dan asam lemak tak jenuh 72,113%.

Kandungan asam lemak jenuh tertinggi adalah M. Palmitate 25,69%

sedangkan pada asam lemak tidak jenuh Cis-9-octadecanoate 48,06%.

Meski makanan yang digoreng memang bisa meningkatkan kadar kolesterol,

BACA JUGA:Pernah Kalian Coba? Ini 5 Sensasi Manfaat Nutrisi Jamur Kuping Yang Menakjubkan Untuk Tubuh Anda

dampak buruk ini sebenarnya baru akan terjadi bila Anda

menggunakan minyak goreng yang salah atau makan makanan dalam porsi besar dan terlalu sering.

Berikut 4 manfaat minyak goreng untuk kesehatan:

1. Menunjang Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Yuk Cari Tahu 5 Manfaat Luar Biasa Kencur Untuk Kesehatan Jantung Anda