Sumber Nutrisi Tersembunyi 5 Keunggulan Kesehatan dari Hati Ampela
Sumber Nutrisi Tersembunyi 5 Keunggulan Kesehatan dari Hati Ampela-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Pada tahap pertama pemberian makan pada bayi pada fase MPASI (makanan pendamping air susu ibu), penting untuk memperhatikan kebutuhan nutrisi untuk memastikan pertumbuhan Si Kecil.
Bayi membutuhkan vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup.
Perlu diingat juga, kebutuhan setiap bayi berbeda sehingga orangtua perlu menjaga pola makan Si Kecil dengan tepat.
Hati ayam adalah jeroan yang tinggi kandungan zat besi, vitamin A, hingga kolesterol yang bermanfaat untuk mencegah anemia, menjaga kesehatan otak, hingga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Film Animasi Beowulf: Angelina Jolie Jadi Ratu Kegelapan
Teksturnya yang lembut menjadikan hati ayam cocok dimakan sebagai menu MPASI bayi.
Bukan hanya dagingnya saja, jeroan ayam seperti hati juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Hati ayam mengandung tinggi vitamin A dan zat besi yang bisa mendukung kesehatan otak dan mencegah anemia.
Berikut 5 manfaat hati ampela bagi kesehatan tubuh wajib kalian tahu:
BACA JUGA:Dibalik Mitos Pantai Parangtritis Mari Intip Keindahannya Yang Bikin Mata Terpana
1. Mencegah anemia
Salah satu manfaat hati ayam yang paling terkenal adalah untuk menambah darah dan mencegah anemia.
Ini karena kandungan zat besi dan folat dalam hati ayam mampu menjaga produksi sel darah merah.
Zat besi dibutuhkan untuk membentuk hemoglobin, yakni zat pembentuk sel darah merah yang berperan mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.
- Tag
- Share
-
-
