maka bihun bisa menjadi salah satu bahan makanan alternatif yang bisa kamu pilih.
Namun, saat mengolahnya, jangan menambahkan perasa, garam, atau bahan lain yang justru bisa meningkatkan kadar natrium, ya.
3. Menjaga kesehatan mata
BACA JUGA:Tak Hanya Sehat! Ini Dia 5 Sayuran Kuning Penuh Manfaat Menggali Kesehatan dari Labu Kuning
Sebagian bihun yang dijual di pasaran mengandung vitamin A tambahan (difortifikasi).
Vitamin A bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata.
Untuk itu, selalu baca kandungan nutrisi yang tertera di kemasan bihun, sehingga kamu bisa mendapatkan manfaat vitamin A ini.
Nah, itu dia beberapa manfaat bihun bagi kesehatan yang bisa kamu peroleh dari mengonsumsinya.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Ini Dia 5 Rahasia Kesehatan di Dapur Mengungkap Manfaat Luar Biasa dari Kucai
Namun, perlu diingat, agar manfaatnya bisa terasa secara maksimal, bihun perlu diolah dengan cara yang sehat pula.
Karena realtif rendah serat, maka usahakanlah untuk mengonsumsi bihun dengan makanan yang tinggi serat, seperti sayur-sayuran.
Kemudian, saat mengolah bihun, hindari menambahkan terlalu banyak penyedap rasa, seperti garam, gula, atau micin.
4. Memelihara sistem kardiovaskular dan ginjal
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Dia 5 Mengungkap Rahasia Kesehatan Herbal Manfaat Basil Yang Harus Anda Ketahui
Manfaat bihun untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui keempat adalah memelihara sistem kardiovaskular dan ginjal.
Bihun termasuk makanan yang rendah natrium atau sodium yang baik untuk tubuh.