PAGARALAMPOS.CO- Buah mentega mungkin terdengar asing bagi banyak orang.
Padahal, buah ini kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh.
Tidak hanya itu, buah mentega juga mengandung banyak nutrisi lain
sehingga dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Cobain? Ini Dia 5 Manfaat Hazelnut Nutrisi Tersembunyi Dalam Setiap Butir Kacang
Mentega kerap dikonsumsi sebagai teman sarapan.
Selain karena rasanya yang lezat, manfaat mentega untuk kesehatan pun dapat diperoleh berkat berbagai kandungan nutrisinya.
Meski begitu, konsumsi mentega secara berlebihan dapat memicu berbagai masalah kesehatan.
Mentega mengandung asam lemak butirat yang memiliki beragam manfaat,
BACA JUGA:Wajib Kalian Coba! Ini 5 Manfaat Buah Maja Vitamin dan Mineral Untuk Kesehatan Optimal
seperti mencegah kenaikan berat badan, meningkatkan energi, menurunkan trigliserida serta insulin.
Maka tidak heran, jika asam lemak ini bisa mencegah diabetes, serta mengurangi nafsu makan.
Mentega atau butter adalah sumber lemak yang sudah tidak asing lagi.
Saat makan roti, atau buat kue, biasanya mentega ini dijadikan sebagai campurannya.
BACA JUGA:Jangan Kalian Lewatkan! Ini 5 Manfaat Kacang Panjang Untuk Pencernaan Yang Sehat