Akan tetapi, mentega selalu digadang-gadang sebagai sumber lemak yang tidak sehat.
Dibandingkan dengan produk yang serupa yakni margarin,
mentega sering dibandingkan dan dikatakan tidak sehat karena memicu terjadinya obesitas dan penyakit jantung.
Manfaat mentega bagi kesehatan dapat diperoleh karena mengandung beragam nutrisi penting di dalamnya,
BACA JUGA:Tak Hanya Manis! Ini 5 Strawberry Kelezatan Buah Segar Dengan Manfaat Kesehatan Luar Biasa
seperti vitamin A, vitamin D, vitamin E, kalsium, fosfor, kalium, dan magnesium.
Di sisi lain, bahaya mentega bagi kesehatan dapat muncul karena mentega mengandung kalori dan lemak yang tinggi,
sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan bisa membawa dampak buruk terhadap kesehatan.
Berikut inilah 5 manfaat mentega untuk kesehatan wajib kalian tahu:
BACA JUGA:Tak Hanya Sehat! Ini Dia 5 Sayuran Kuning Penuh Manfaat Menggali Kesehatan dari Labu Kuning
1. Bantu memperbaiki sel
Tahukah Anda mentega mengandung antioksidan karoten yang merupakan salah satu zat gizi mikro yang penting untuk manusia?
Karoten memiliki banyak manfaat untuk berbagai bagian tubuh.
Mulai dari mendukung pertumbuhan sel, merangsang perbaikan sel tubuh yang rusak,
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Ini Dia 5 Rahasia Kesehatan di Dapur Mengungkap Manfaat Luar Biasa dari Kucai
serta melindungi tubuh dari berbagai infeksi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mendorong produksi limfosit.