Kebiasaan ini berisiko menyebabkan obesitas.
5. Menjaga kesehatan jantung dan mencegah stroke
BACA JUGA:Selain Mampu Mengurangi Mata Panda, Inilah 10 Manfaat Lain Dari Air Mawar Untuk Muka
Selain itu, Anda dapat merasakan manfaat asam lemak omega-3 dari taoge.
Asam lemak omega-3 dianggap sebagai kolesterol baik dan dapat mengurangi kolesterol berbahaya dalam pembuluh darah dan arteri.
Asam lemak omega-3 juga antiradang alami, sehingga dapat mengurangi stres oksidatif pada sistem kardiovaskular Anda.
Taoge juga mengandung kalium yang membantu mengurangi tekanan darah.
BACA JUGA:Mampu Melawan Jerawat dan Ruam Kulit, Inilah 10 Manfaat dari Air Mawar yang Wajib Diketahui
Pasalnya, kalium bekerja sebagai agen pelebar pembuluh darah (vasodilator) yang mengurangi ketegangan di pembuluh darah.
Kandungan pada taoge ini dapat meningkatkan sirkulasi darah.
Ini sekaligus menurunkan risiko penyempitan dan pengerasan pembuluh darah, serangan jantung, hingga stroke.