Tekanan darah normal membantu menjaga kesehatan jantung.
Bila tekanannya tinggi, bisa jadi anda memiliki hipertensi dan berisiko juga mengalami penyakit jantung di kemudian hari.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Ini Dia 5 Manfaat Kacang Polo Vitamin dan Mineral Penting Untuk Kesehatan Anda
Pasalnya, tekanan darah yang tinggi membuat jantung lebih keras dalam memompa darah.
Jika anda ingin tekanan darah tetap stabil, konsumsi ceri secara rutin bisa jadi salah satu cara mudahnya.
Buah ceri memiliki manfaat dalam menurunkan tekanan darah karena merasangsang penurunan endotelin-1 (ET-1).
Endotelin adalah hasil sekresi endotelium yang menyebabkan pengecilan penampang pembuluh darah sehingga bisa meningkatkan tekanan darah.
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Coba? Ini 5 Manfaat Ikan Asin Untuk Kesehatan Anda, Cek Faktanya!
Jika kadar endotelium menurun, itu artinya kadar tekanan darah juga akan menurun.
5. Memiliki potensi menurunkan risiko diabetes
Khasiat buah ceri ternyata juga berpengaruh pada kadar gula darah yang berpotensi dalam pencegahan diabetes.
Hasil studi menunjukkan bahwa antosianin pada buah ceri dapat menurunkan gula darah dengan memperlambat produksi glukosa
BACA JUGA:Banyak yang Nggak Tau, Ternyata Ini Manfaat Kesehatan Belalang Goreng Untuk Tubuh
dari karbohidrat kompleks dan glukagon oleh sel alfa pankreas.
Efeknya ini dapat meningkatkan pengambilan glukosa hati dan merangsang produksi insulin oleh pankreas.
Insulin sendiri merupakan hormon yang bertugas untuk mengatur kadar gula darah.