PAGARALAMPOS.CO- Buah ceri merupakan bagian dari family Rosaceae yang juga mencakup buah persik, plum, dan nektarin.
Buah mungil berwarna merah ini sudah sering dinikmati sebagai salah satu sajian sehat sejak zaman banga Romawi kuno.
Buah ceri digolongkan menjadi dua jenis, ceri manis dan ceri yang rasanya asam.
Ceri asam mengandung kalori yang lebih rendah dibanding ceri manis, namun mengandung vitamin C dan beta karoten yang lebih tinggi daripada ceri manis.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Ini 5 Manfaat Buah Tropis Menikmati Buah Kersen Untuk Kesehatan Anda
Manfaat buah ceri sangat erat kaitannya dengan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Buah ceri juga banyak mengandung nutrisi seperti antioksidan, vitamin C, kalium, serat, dan fitokimia.
Buah ceri sering kali menghiasi kue-kue manis kesukaan anda.
Bukan hanya sebagai hiasan, ternyata ceri juga bisa anda nikmati secara langsung atau jadi teman makan yogurt favorit anda.
BACA JUGA:Catat Nih! 5 Kelezatan dan Kesehatan Manfaat Luar Biasa Jambu Kristal
Ceri ternyata kaya kandungan nutrisi yang dipercaya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Buah kecil dengan warna merah yang cantik ini memiliki nama latin Prunus cerasus L. dan Prunus avium L.
Biasanya, orang-orang menyajikan buah ini sebagai manisan buah atau hiasan untuk makanan lain.
Anda juga bisa menikmati buah ini dalam sajian jus ceri.
BACA JUGA:Suka Makan Buah Leci? Ini Dia 5 Manfaat Luar Biasa Kenikmatan Buah Tropis!