PAGARALAMPOS.CO- Acai berry disebut sebagai superfood yang belakangan sedang digandrungi.
Tak berbeda dengan buah berry lainnya, acai berry memiliki kandungan serat dan antioksidan tinggi yang sangat baik untuk kesehatan.
Di negara asalnya, buah ini umumnya direndam dulu sampai bagian kulitnya, kemudian ditumbuk sampai halus dan berupa pasta.
Selain langsung dimakan, buah satu ini juga banyak dipakai untuk menambah cita rasa atau dibuat sebagai minyak.
BACA JUGA:Penuh Vitamin, Ini 5 Manfaat Buah Kelengkeng Dalam Mendukung Gaya Hidup Sehat!
Acai berry merupakan salah satu jenis buah berry yang berwarna hitam keunguan.
Buah ini berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan.
Meski ukurannya kecil, acai berry disebut-sebut sebagai superfood yang kaya akan kandungan nutrisi.
Buah acai berry memiliki kandungan antosianin yang tinggi, yaitu pewarna alami pada buah yang juga memiliki sifat antioksidan.
BACA JUGA:Vitamin Penuh, 5 Manfaat Arugula Untuk Kesehatan Tubuh Anda Cek Faktanya!
Antioksidan berperan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh.
Salah satu studi menunjukkan bahwa buah acai berry memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan jenis buah berry lainnya, seperti strawberry, raspberry, dan blueberry.
Manfaat acai berry telah dikenal sejak lama.
Buah yang disebut dengan superfood ini banyak digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan kulit, meringankan demam, hingga mengurangi nyeri saat menstruasi oleh penduduk asli Brazil.
BACA JUGA:Wajib Diketahui, Kuliner Laut Yang Bergizi! Ini Dia 5 Manfaat Nutrisi Dari Lobster