Kluwek atau pucung memiliki sifat antiseptik dan disinfektan yang ampuh mengobati luka bakar.
Kluwek juga mengandung tanin, yaitu zat bersifat antimikroba yang dapat membantu mengatasi cacing kremi yang bersarang di sistem pencernaan Anda.
Berikut inilah 5 manfaat buah kluwek yang enak dan sehat wajib kalian coba:
1. Mencegah Anemia
BACA JUGA:Nutrisi Kaya dari Laut, Menjelajahi 5 Manfaat Gizi Caviar Yang Tersembunyi
Manfaat ini berasal dari kandungan zat besi di dalamnya.
Dalam satu buah kluwek mengandung 5.02 miligram zat besi atau setara dengan 62.57 persen
dari angka kebutuhan harian yang direkomendasikan.
Kekurangan zat besi berpotensi memicu munculnya gejala anemia.
BACA JUGA:Sumber Antioksidan Tersembunyi, Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Daun Ketumbar
Di antaranya lemas dan cepat lelah, sakit kepala, sering mengantuk, kulit pucat,
detak jantung tidak teratur serta dingin di area kaki dan tangan.
2. Mencegah Kanker
Antioksidan di dalam kluwek berperan penting sebagai agen antikanker.
BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, Yuk Cari Tahu 5 Manfaat Menikmati Hidangan Sehat Dengan Kacang Mete
Kandungan tersebut juga dapat mencegah penyakit kronis lainnya.