Tak Hanya Lezat, Yuk Cari Tahu 5 Manfaat Menikmati Hidangan Sehat Dengan Kacang Mete
Tak Hanya Lezat, Yuk Cari Tahu 5 Manfaat Menikmati Hidangan Sehat Dengan Kacang Mete-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Kacang mete sering kali ditemukan sebagai isian cokelat batangan, dijadikan bahan tambahan dalam kue kering, atau dipanggang untuk dimakan sebagai snack.
Mengonsumsi kacang mete bukan hanya mengenyangkan, tapi juga memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh Anda.
Kacang mete adalah kacang yang berasal dari pohon jambu mete.
Bagian yang bisa kamu konsumsi adalah bijinya, sehingga kacang ini wajib diolah sebelum kamu konsumsi.
BACA JUGA:Menggali Khasiat Luar Biasa, 5 Manfaat Buah Zaitun Untuk Kesehatan Tubuh
Bentuknya yang unik dan rasanya yang gurih membuat kacang ini menjadi camilan sehat kesukaan.
Selain rasanya yang enak, kacang ini memiliki beragam nutrisi dan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain enak dinikmati sebagai camilan, kacang mete juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Manfaat kacang mete antara lain untuk mengurangi kolesterol jahat dan melindungi tubuh dari penyakit.
BACA JUGA:Si Mungil, Inilah 5 Manfaat Ajaib Buah Dewandaru Untuk Kecantikan Kulit dan Rambut
Kacang yang diambil dari buah jambu mete alias jambu monyet ini memiliki kalori yang cukup tinggi, serta mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan serat.
Kacang mete juga mengandung vitamin K, vitamin E, folat, dan vitamin B, kalsium, natrium, kalium, magnesium, fosfor, zinc, dan zat besi.
Berikut inilah 6 manfaat kacang mete yang sehat untuk kesehatan tubuh anda yuk simak:
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
- Tag
- Share
-
-
