1 buah alpukat, potong dadu
Sayuran hijau (bayam, selada, atau kangkung)
1 sendok makan minyak zaitun extra virgin
1 sendok makan minyak zaitun segar Jus lemon
BACA JUGA: Resep Kue Lapis Surabaya Empuk untuk Teman Minum Teh Cobain Yuk?
Sejumput garam dan merica
Cara membuat salad ayam panggang dengan alpukat Membuat
Campurkan ayam panggang, sayuran hijau, dan alpukat.
Tambahkan minyak zaitun dan jus lemon sebagai saus dan aduk rata.
BACA JUGA:Yuk Cobain Resep Martabak Isi Jagung Sosis Bakso, Camilan Nikmat!
Menu ini rendah karbohidrat namun tinggi protein sehat, lemak sehat, dan serat.
Kombinasi ini membuat Anda kenyang lebih lama dan menjamin energi yang stabil.
2. Smoothie Bowl dengan Buah dan Chia Seeds
Smoothie Bowl sangat cocok bagi Anda yang menyukai sesuatu yang segar dan ringan.
BACA JUGA:3 Resep Buncis Kekinian yang Lezat dan Mudah Dibuat untuk Keluarga
bergizi namun rendah kalori, sehingga ideal bagi mereka yang menjalani diet IF.