Bahan Mangkuk Smoothie Buah dan Chia Seed
1 pisang beku
1 segenggam berry (stroberi, blueberry, atau raspberry)
1 sendok makan chia seed
Tambahkan 200 ml susu almond atau yogurt rendah lemak
Topping: Irisan buah, muesli,
Smoothie Bowl Sajikan dengan buah-buahan dan biji chia
Aduk pisang beku, beri, biji chia, dan susu almond hingga rata.
Tuang ke dalam mangkuk dan tambahkan topping favorit Anda seperti irisan buah, muesli atau almond.
smoothie ini sendiri kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan untuk kesehatan kulit dan sistem pencernaan.
Kategori :