Stop! 3 Kebiasaan Sepele Tapi Bikin Payudara Kendur dan Melorot

3. Fluktuasi berat badan

Hati-hati jika berat badan tidak stabil. Saat berat badan Anda bertambah, kulit di sekitar dada Anda mengembang untuk mengakomodasi bentuk tubuh Anda.

Namun, jika berat badan Anda turun lagi, kulit Anda perlu waktu untuk mendapatkan kembali kekencangannya.

Oleh karena itu, sebaiknya perhatikan pola makan yang seimbang dan teratur agar berat badan tidak berfluktuasi tajam dan payudara tetap dalam kondisi ideal dan kencang.