KORANPAGARALAMPOS.CO - Payudara merupakan bagian tubuh yang sensitif sehingga memerlukan perawatan khusus.
Beberapa kebiasaan kecil ternyata bisa menyebabkan payudara kendur.
Namun seringkali wanita mengabaikannya.
Di bawah ini beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan payudara kendur pada wanita, diambil dari berbagai sumber.
BACA JUGA:7 Makanan yang Dapat Membantu Penderita Kanker Payudara Meraih Kesehatan Optimal!
1. Terlalu banyak latihan keras
Ternyata latihan keras juga bisa menyebabkan payudara kendur.
Apalagi jika Anda berolahraga tanpa bra khusus yang dirancang untuk aktivitas fisik.
Bra ini dikenal sebagai bra olahraga.
BACA JUGA:Film Pinky Promise, Kisah Perjuangan Perempuan Melawan Kanker Payudara
Fungsinya untuk menopang dada saat Anda bergerak terlalu cepat.
Saat berolahraga seperti jogging, sepak bola, dan bola basket, dada berayun maju mundur dengan kecepatan tinggi.
Hal ini berisiko merusak kolagen pada payudara Anda.
Oleh karena itu, selalu kenakan bra khusus olahraga sebelum melakukan aktivitas fisik apa pun.
BACA JUGA:Dapatkan Manfaat Maksimal dari Makanan Ini, 7 Pilihan untuk Penderita Kanker Payudara