biarkan anak-anak menyesuaikan diri menggunakan rasa baru makanan yg tak mereka sukai, Ini tentu membutuhkan saat yg tak sementara waktu. ibu hanya perlu mencobanya berkali-kali sampai akhirnya bisa berinteraksi dengan baik terhadap kuliner apa pun.
Hal terpenting, bunda, apa pun masalahnya, mak tidak boleh mencoba memaksa anak buat makan. Pendekatan terbaik yakni menggunakan memasukkan setidaknya satu kuliner pilihan yang sehat di mereka setiap makan sambil memberikan kuliner lainnya.
bunda dapat mengizinkan mereka buat makan atau meletakkan apa yg mereka sukai pada atas piring, Mereka mungkin akan mengesampingkan nasi dan brokoli, namun dengan senang hati akan memakan ayamnya. Kuncinya artinya menyediakan berbagai kuliner serta menjaga hal-hal positif.
ini dia beberapa ide yang bisa dilakukan untuk mengatasi anak tidak mau makan, mirip dikutip berasal halaman Healthline:
BACA JUGA:5 Tips Untuk Meredahkan Nyeri Menstruasi Pada Wanita,Wajb Coba Nih,!
1. Batasi gangguan waktu makan
Membiarkan tablet, ponsel, serta menonton TV selama waktu makan bisa mengakibatkan anak kehilangan impian makan. Meskipun ini tampaknya cara terbaik membuat mereka membisu serta sibuk, lebih baik mak membatasi penggunaan perangkat tadi ketika makan.
Fokuslah di kuliner, percakapan, dan bonding dengan anak-anak. Selain itu, pastikan area makan kalem dan setiap orang mempunyai ruang buat menikmati kuliner mereka.
pakai kursi yang sesuai dengan anak agar mereka nyaman makan pada meja.
BACA JUGA:Cobain Rahasia! Tips Diet Ala Member Blackpink.
2. hidangkan porsi makanan yg sinkron
Mungkin masalahnya bukan sebab anak bunda menolak makan, tetapi mereka menolak buat makan seluruh kuliner yg terdapat pada piringnya. ingat, anak-anak tidak membutuhkan kuliner sebesar orang dewasa.
3. Cobalah meletakkan porsi yang lebih kecil
Ingatlah bahwa mereka mungkin tidak lapar pada awalnya, Anak-anak terutama yang masih kecil dapat mengalami perubahan nafsu makan yg besar selama sehari atau bahkan selama beberapa hari sampai beberapa minggu. tidak perlu seorang anak makan setiap kali makan.
BACA JUGA:Tips Paling Ampuh Hilangkan Mata Panda, Tidur yang Cukup Hingga Komsumsi Sayuran, Cobain yuk!
4. Jangan menjadwalkan ketika makan terlalu dekat menggunakan saat tidur