BACA JUGA:Menyelami Kekayaan Kuliner Sibolga, 5 Makanan Khas yang Unik dan Menggugah Selera
Lumpia biasanya terbuat dari sayuran segar, udang, atau daging yang dibungkus dengan kulit lumpia tipis dan sering disajikan dengan saus kacang.
Lumpia yang dibuat dengan bahan-bahan segar dapat menjadi sumber vitamin dan mineral yang baik, serta rendah kalori dan lemak. Selain itu, sayuran dalam lumpia kaya akan serat, yang baik untuk pencernaan.
8. Tempeh
Tempeh adalah makanan fermentasi yang berasal dari Indonesia dan dibuat dari kacang kedelai. Proses fermentasi tempeh menghasilkan probiotik yang baik untuk kesehatan usus.
Tempeh kaya akan protein nabati, serat, vitamin B, dan mineral seperti magnesium dan fosfor. Mengonsumsi tempeh dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, mengurangi risiko penyakit jantung, dan mendukung kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Pesona Kuliner Salatiga, 6 Makanan Khas yang Menggoyang Lidah
Makanan oriental tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan. Dari sushi hingga tempeh, setiap hidangan menawarkan nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Mengadopsi beberapa makanan oriental dalam pola makan sehari-hari dapat menjadi langkah yang baik untuk mencapai gaya hidup yang lebih sehat dan seimbang. Jangan ragu untuk mencoba dan menikmati manfaat dari makanan oriental yang kaya akan nutrisi dan rasa. *