Oleh karena itu, cobalah menerapkan tips di atas saat menonton.
Pantau bagaimana film horor memengaruhi perasaanmu.
Jika setelah menonton kamu merasa tidak tenang, sulit tidur, atau sering bermimpi buruk, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
BACA JUGA BERITA :
Manfaat Dan Risiko Sinar Matahari Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Yang Perlu Anda Ketahui
KORANPAGARALAM.POS- Efek sinar matahari pada tubuh sangat beragam. Di satu sisi, sinar matahari merupakan sumber alami vitamin D yang baik untuk kesehatan kulit.
Namun, paparan sinar matahari berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Banyak orang menghindari sinar matahari karena alasan seperti takut kepanasan, munculnya flek hitam, kulit kusam, dan penuaan dini.
Namun, sinar matahari, terutama di pagi hari, penting untuk kesehatan tubuh.
Efek buruk dari sinar matahari biasanya muncul ketika terlalu sering terpapar atau beraktivitas di bawah terik matahari dalam jangka waktu lama.
Efek Positif Sinar Matahari bagi Tubuh
Sinar matahari memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Merangsang Produksi Vitamin D