KORANPAGARALAMPOS.CO- Keseleo bisa terjadi kapan saja dan dialami oleh siapa saja. Ada banyak cara untuk mengobati keseleo, mulai dari perawatan sederhana di rumah hingga minum obat untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri akibat keseleo.
Keseleo biasanya ditandai dengan nyeri, memar, bengkak pada area sendi, dan ketidakmampuan sendi dalam menopang beban. Selain itu, kondisi ini juga dapat menyebabkan kejang dan kejang otot.
Keseleo paling sering terjadi pada pergelangan kaki, tangan, lutut, dan jempol kaki.
Keseleo sering terjadi saat berolahraga, seperti mengubah arah gerakan, melambat secara tiba-tiba saat berlari, atau mendarat dengan posisi yang salah setelah melompat.
BACA JUGA:Sakit Tenggorokan Bikin Susah Menelan? Ini Dia 5 Tips Cepat Mengobati Tenggorokan Sakit Tanpa Obat
Gejala ini juga bisa terjadi bila terjatuh atau terbentur seseorang atau sesuatu. Dalam kondisi ini, ligamen meregang melebihi kapasitasnya dan dapat robek atau terpelintir. Keseleo terjadi ketika ligamen ini rusak.
Kasus keseleo, keseleo, dan keseleo yang biasa dikenal dalam dunia medis tidak jarang terjadi, terutama pada saat melakukan aktivitas fisik dan olah raga.
Harap diingat bahwa masalah ini dapat menyerang siapa saja, dan bahkan atlet profesional pun sering mengalami masalah ini. Para ahli mengatakan keseleo adalah cedera pada ligamen, jaringan ikat yang menopang tulang dan sendi.
Lalu apa pertolongan pertama untuk keseleo?
BACA JUGA:Mau Tampil Keren? Ini Dia 7 Tips Perawatan Pria Langkah-Langkah Agar Selalu Tampil Ganteng
Pertama-tama perlu anda ketahui bahwa tujuan pertolongan pertama adalah untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan pada daerah yang terkilir serta menghilangkan rasa sakit.
Para ahli mengatakan ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengatasi keseleo. Keseleo atau keseleo terjadi ketika kaki melukai ligamen yang menghubungkan tulang-tulang pada sendi.
Keseleo biasanya terjadi ketika ligamen bergerak terlalu jauh dari tempatnya. Jika kondisi ini terjadi, Anda tidak perlu dirawat di rumah sakit untuk berobat. Penyembuhan dapat dilakukan di rumah dengan cara yang harus dilakukan secara akurat dan tepat.
Pada kebanyakan kasus, keseleo bersifat ringan dan dapat diobati di rumah. Berikut inilah 7 cara mengatasi tubuh anda terkilir yuk simak guys artikel ini:
BACA JUGA:Jangan Cuci Jamur Tiram, Lakukan 7 Tips Praktis Mengatasi Bau Pada Jamur Tiram