6 Tips Efektif Sembuhkan Nyeri Lutut, Hidup Lebih Sehat dan Bugar

BACA JUGA:Kamu Lagi Cari Sepatu Olahraga? Ini Dia 5 Tips Penting Dalam Mencari Sepatu Olahraga Yang Berkualitas

Hal itulah yang bisa menimbulkan rasa sakit di lutut.

Bila dibiarkan dalam waktu lama, kondisi ini bisa berkembang menjadi radang sendi.

Oleh karena itu, agar beban lutut dalam menopang tubuh berkurang dan rasa sakit di lutut menghilang, Anda perlu menurunkan berat badan yang berlebih.*