Inilah 5 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh

KORANPAGARALAM.POS- Daun jambu biji, sebagaimana buahnya, memiliki beragam manfaat yang berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya yang baik untuk kesehatan tubuh dan dapat membantu mengatasi berbagai penyakit.

Meskipun buah jambu biji dikenal sebagai sumber nutrisi dan antioksidan yang kaya, namun tidak banyak yang menyadari bahwa daunnya juga memiliki manfaat yang tak kalah pentingnya bagi kesehatan tubuh.

Bahkan, daun jambu biji (Psidium guajava L.) telah lama dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti sakit gigi, diare, disentri, dan nyeri lambung.

Oleh karena itu, penggunaan daun jambu biji sebagai teh herbal atau suplemen herba semakin populer sebagai upaya untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Memerangi Kurang Tidur, Ternyata Ini 7 Cara-Cara Efektif Untuk Menjaga Kesehatan Tidur Anda

Daun jambu biji memiliki banyak manfaat yang berkaitan dengan antiradang, antioksidan, antimikroba, antikanker, dan antidiabetik yang penting bagi kesehatan tubuh.

Ini disokong oleh senyawa alami seperti flavonoid, alkaloid, tanin, saponin, antosianin, karotenoid, minyak atsiri, dan fenol.

Selain itu, daun jambu biji mengandung beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin C dan zat besi yang penting bagi kesehatan.

Berikut adalah Ada beberapa manfaat dari daun jambu biji:

BACA JUGA:Peringatan Serius, Gangguan Perilaku Pada Anak Tidak Boleh Diabaikan Menurut Ahli Kesehatan

1. Membantu sistem pencernaan:

Daun jambu biji telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan seperti diare, sembelit, perut kembung, dan nyeri lambung.

Penelitian mendukung aktivitas antidiare dan antimikroba dari daun ini.

2. Meredakan nyeri menstruasi:

BACA JUGA:Bikin SIM Wajib Punya BPJS Kesehatan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi gejala nyeri menstruasi seperti kram perut,

bahkan setara dengan obat pereda rasa sakit seperti ibuprofen.

3. Menurunkan kadar gula darah:

Daun jambu biji dapat membantu menurunkan kadar gula darah, baik untuk penderita diabetes maupun orang yang berisiko mengalami diabetes,

BACA JUGA:6 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan, Dari Mengurangi Mual Hingga Melawan Kanker